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果蔬脆之蘋果脆片對人身體的好處

發布時間 2018-11-01     發布人: admin     瀏覽次數:443

蘋果中含有較多的維生素C,吃較多蘋果的人遠比不吃或少吃蘋果的人感冒機率要低。但是還是有很多人并不喜歡吃蘋果,所以出現了很多的蘋果加工方式,比如說果蔬脆蘋果脆片,蘋果汁等。

果蔬脆之蘋果脆片對人身體的好處

蘋果中的膠質和微量元素鉻能保持血糖的穩定,所以蘋果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。并且它還能有效地降低膽固醇。

吃蘋果既能減肥,又能幫助消化。且蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等,是構成大腦所必須的營養成分。

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