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果蔬脆的營養價值及食療效果介紹

發布時間 2018-09-03     發布人: admin     瀏覽次數:432

1、營養豐富 防止老化

在新鮮果蔬汁中含有大量的天然植物成分,這些成分對細胞的分裂和誕生有著積極的影響。而且新鮮果蔬汁還會提供人體其他必須的營養素,這不僅對細胞的生成有著促進作用,這些都可以防止身體老化。

2、自由組合果蔬營養

加工果蔬汁可以根據自己的口味將不同的蔬菜和水果自由組合,或者根據身體所需特定營養,選用兩三種不同的水果、蔬菜,每天變化搭配組合,可以達到營養物質吸收均衡。

3、易消化吸收

用新鮮的水果和蔬菜做成的果蔬汁含有大量維生素、礦物質。

在制作果汁的過程中,攪拌機會把水果和蔬菜的纖維素切割地更細小,此時含在纖維素里的一些很細小的營養成分都會變成可被人體吸收的狀態,而且這樣喝比生吃水果和蔬菜更加有利于消化,對營養素的吸收速度也會變得更快。

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