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果蔬脆加工廠家淺談吃蘋果的益處

發布時間 2018-08-20     發布人: admin     瀏覽次數:552

吃蘋果可以保養皮膚,蘋果含有維生素E,多吃蘋果對身體,對皮膚都好。預防眼疾,增進皮膚、頭發的健康,減低空氣污染物質對皮膚造成的傷害。

蘋果是可以減肥塑身的,它的熱量很低,不含脂肪也不含鈉,常吃有助于減肥,網上還有不少的三天蘋果餐減肥的方法呢,但是飯前食用蘋果的減肥效果要更好一些。

蘋果中含的有機酸和纖維素是可以總分促進腸蠕動的,這樣以來就可以使大便變得松軟,便于排泄,因此食用蘋果能促進通便,治療大便干燥,通宿便有著較好的效果。

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